Citron: qu'est-ce qui est utile? Et qu'est-ce qui peut nuire?

Nous avons tous grandi sur des contes folkloriques russes.

De nombreuses personnes ont mentionné les pommes dorées rajeunissantes, mais très peu de personnes savaient que le mot «pommes» désignait des fruits complètement différents, à savoir des citrons.

Citron - propriétés bénéfiques et nuisibles.

Le citron est-il utile? Est-ce vrai citron - garde-manger de vitamines! Et peut-il nuire à notre corps?

Quelle est l'utilisation de citron?

Qu'est-ce qu'un citron utile?

La composition d'oligo-éléments bénéfiques

1. Vitamine c - en grande quantité est contenu directement dans le jus, dans la peau est 3 fois moins, mais il est nécessaire d'utiliser frais, il ne doit pas être laissé pour le stockage.
   

Sous l'influence de l'air, la vitamine commence à se décomposer. Renforce le système immunitaire.

2. Vitamine P (Citrine) - Nécessaire pour le cerveau, car son absence peut provoquer des saignements ou un gonflement. Il n'y a pas de vitamine dans les fruits surgelés.
   
3. Vitamine b- vise à normaliser le sommeil.
   
4. En plus des vitamines, ce fruit contient des minéraux: calcium renforce les os, les dents et les ongles tout en réagissant avec magnésium, diluez et nettoyez les vaisseaux sanguins.
   

Le potassium renforce le muscle cardiaque, a un effet bénéfique sur le cerveau et le système nerveux.

5. Excellent contenu carotène dans les fruits peuvent compenser une carence en vitamine A.

Propriétés curatives

1. Citron comme agent bactéricide. Avec le rhume, tue jusqu'à 12 bactéries différentes.
   
2. Les fruits jouent un rôle important dans le système digestif et dans le foie. Il aide à produire des enzymes et agit comme agent cholérétique.
   
3. Malgré le fait que le goût du fruit est très acide, le citron réduit l'acidité de l'estomac.
   
4. Antioxydant - nettoie le corps des toxines et de l'acide urique. Le thé au citron n'est pas seulement un diurétique, mais également un bon tonique.
   
5. Nous ne remplaçons pas le citron dans le traitement des rhumatismes, de la goutte, du rachitisme, de la tuberculose et de la constipation.
   
6. L'acide citrique est impliqué dans fendre des pierres dans les reins.
   
7. Agent anti-pourriture. Les agrumes aident à éliminer les dépôts toxiques lourds, en particulier dans le foie.

Avant utilisation, le citron doit être soigneusement lavé, mais ne vaut pas la peine d'être nettoyé. Zeste de citron fresh n'est pas moins utile que son contenu interne:

1. Super antiseptique à cause de son amertume.
   
2. Améliore la digestion, empêche la formation de gaz.
   
3. Pectinesdans la peau sont de petits tueurs de microorganismes nuisibles et de cellules cancéreuses.

Graine de citron et leurs avantages. Un autre composant de citron - os. Si vous mordez dedans, vous ressentez une amertume caractéristique, ceci est dû à la teneur élevée en huiles essentielles qu'il contient.

En cosmétologie

À la maison eau de citron peut être utilisé pour se laver le visage. Il a une propriété adoucissante et blanchissante.

Jus d'agrumes renforce les ongles.

Dommage

Bien sûr, le citron a beaucoup de qualités utiles, mais même dans ce cas, il y a un revers de la médaille. Quand et qu'est-ce qui peut nuire à l'utilisation de cet agrume?

Pourrait-il y avoir une allergie au citron? Une réaction allergique est provoquée par une protéine spécifique entrant dans la composition des agrumes et non de l'acide citrique. De telles réactions se produisent chez les enfants et les adultes. Les personnes atteintes de maladies digestives telles que l'hépatite, la dysbactériose ou la dyskinésie y sont les plus sensibles.

Elle peut se manifester de la manière suivante: du système digestif - colite ou gastro-entérite et syndrome du côlon irritable, dermatite ou urticaire de la peau. Dans les cas plus graves - œdème de Quincke et troubles du système respiratoire.

Vous ne pouvez pas manger de citron dans les maladies du tube digestif - gastrite chronique, pancréatite et ulcères dans la phase aiguë.

Le jus de citron pur peut causer des brûlures au larynx avec une inflammation grave et des maux de gorge.

L'émail dentaire en souffre également, même si le citron est dilué avec de l'eau. Le bon conseil est de boire avec une paille.

L'os est-il toxique?

Quelle partie d'un citron contient une substance toxique? L'os de citron: bon, est-ce toxique? Les graines d'agrumes, comme beaucoup d'autres fruits, contiennent des toxines. Boire du thé, c'est mieux avec du citron dénoyauté. Les teintures doivent également être utilisées avec prudence.

L'empoisonnement des os ne se produira probablement pas, mais ils nuiront à l'organisme. Donc, souffre de la membrane muqueuse du tube digestif, ainsi que l'utilisation de tout os peut provoquer des fissures rectales.

Et puis la vidéo, dans laquelle on trouve encore plus d'informations sur l'utilité des citrons.