L'utilisation du fenouil est-elle utile pour les mères allaitantes, y compris boire sous forme de thé? Recommandations d'utilisation

Chaque femme qui est devenue mère sait que «l’eau de l’aneth» aide à sauver un enfant de ballonnements douloureux et de ballonnements. Mais d'autres propriétés utiles du fenouil ne sont pas connues de tous.

Le fenouil est un aneth médicinal sucré, à partir duquel est préparé un thé sain à saveur d'anis. Étant donné que cette plante possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour une femme allaitante et son bébé, elle fait partie des thés des femmes qui allaitent. Dans cet article, nous examinerons l'utilisation du fenouil, son application en médecine, en cosmétologie et en cuisine.

Est-ce que le fenouil est possible pendant l'allaitement?

Une femme pour stimuler la lactation peut et a même besoin de boire du thé au fenouil. Le fenouil peut être utilisé immédiatement après l'accouchement. Il est pratiquement inoffensif, ne s'applique pas aux allergènes et a un effet bénéfique sur tous les systèmes du corps. C'est une bonne option pour diversifier la nutrition d'une femme qui allaite pendant l'allaitement.

Quel est l'avantage de manger des fruits?

L’effet stimulant de l’aneth médicinal sur l’augmentation de la quantité de lait maternel a été prouvé par de nombreuses études. Les graines, les fruits, l'extrait sec, l'herbe et l'huile essentielle de fenouil ont des propriétés utiles. Si une femme boit constamment du thé avec cette plante, alors, en entrant dans le lait maternel, cela aura un effet bénéfique sur les systèmes nerveux et immunitaire du bébé. Les enfants deviennent plus calmes et moins excités.

Indications pour la prise de fenouil avec HB:

• Il est nécessaire de stimuler la lactation en cas de production de lait insuffisante chez la femme et de saturer le lait maternel en substances utiles.
• Il est utilisé pour normaliser les processus métaboliques.
• Utilisé pour la prévention et le traitement de la stagnation et de l'inflammation dans le sein pendant l'allaitement.
• Utilisé dans le traitement de la mammite, la mastopathie.
• Aide facilement à nourrir bébé.
• Il est utilisé pour réduire les ballonnements, éliminer les coliques intestinales et améliorer le fonctionnement du système digestif.
• Il est utilisé comme sédatif, pour soulager la stimulation excessive et l'anxiété, pour augmenter la résistance au stress, ce qui est également important pour les femmes qui allaitent.
• Il sert comme un moyen de prévention du rhume, renforce le système immunitaire.

La plante peut à juste titre être considérée comme un guérisseur universel. Le thé au fenouil contribuera également à la lithiase biliaire, à la pancréatite chronique, à la cystite, à la pyélonéphrite, à la conjonctivite, aux maladies des voies respiratoires supérieures, à la stomatite, à l’insomnie, aux intoxications par les toxines de l’alcool et de la nicotine, sera utile pour les personnes désirant perdre du poids.

Les propriétés utiles d'une plante sont déterminées par sa composition chimique:

1. Valeur nutritionnelle de 100 gr.
   • Calories: 345 kcal.
   • Protéines: 15,8 g.
   • Graisse: 14,87 grammes.
   • Glucides: 12,49 gr.
   • Fibres alimentaires: 39,8 grammes.
   • Cendres: 8,22 gr.
   • Eau: 8,81 grammes.
   • Acides gras saturés: 0,48 g.
   • Acides aminés remplaçables: 9.117 g.
   • Acides aminés essentiels: 6,178 g.
   • Oméga 9: 9,91 gr.
   • Oméga-6: 1,69 gr.
   • Styrène: 0,066 gr.
2. Contient des vitamines:
   • Rétinol (Vit. A) 7 µg.
   • Thiamine (Vit. B1) 0,408 mg.
   • Riboflavine (Vit. B2) 0,353 mg.
   • Acide nicotinique (Vit. B3, PP) 6,05 mg.
   • Pyridoxine (Vit. B6) 0,47 mg.
   • Acide ascorbique (Vit. C) 21 mg.
3. Contient des macronutriments:
   • Calcium: 1196 mg.
   • Magnésium: 385 mg.
   • Sodium: 88 mg.
   • Potassium: 1694 mg.
   • Phosphore: 487 mg.
4. Contient des oligo-éléments:
   • Fer: 18,54 mg.
   • Zinc: 3,7 mg.
   • Cuivre: 1067 µg.
   • Manganèse: 6,533 mg.

Peut-il nuire?

C'est important! Contre-indications: la contre-indication absolue est l'intolérance individuelle.

Limitations:

• Lorsque la diarrhée et l'indigestion n'est pas recommandée, car elle a des effets cholérétiques, diurétiques et laxatifs.
• Le fenouil est un antispasmodique, et son utilisation au cours des 2-3 trimestres de la grossesse est hautement indésirable, car il peut provoquer une fausse couche.
• Les personnes souffrant d'arythmie doivent faire preuve de prudence.
• Le fenouil, consommé en grande quantité, peut provoquer des saignements.
• Faites preuve d'hypotonie avec prudence, car le fenouil réduit la pression artérielle.
• En grande quantité ne devrait pas être utilisé pour l'épilepsie.

Effets secondaires: dans de rares cas, des réactions allergiques, des troubles gastriques et intestinaux, des nausées, des vomissements, une dermatite exfoliative sont possibles.

Application en médecine et en cosmétologie

Pour la peau

Avec la furonculose et les pustules, une décoction est préparée pour le traitement de la peau. Pour sa préparation 2 c. cuillères de graines ont versé 400 ml d'eau chaude. Le mélange est mis à feu et bouilli pendant 40 minutes. Utilisez également l'huile essentielle de fenouil pour enrichir la crème, le tonique et le lait en quantité de 4 à 5 gouttes d'huile par 20 ml. les bases.

Avec coliques

Pour se débarrasser des flatulences et des coliques intestinales, il vous faut du thé, c'est-à-dire verser 1 cuillerée à thé de graines de fenouil sur 200 ml d'eau bouillante. Insister 30 minutes.

Les adultes sont invités à boire un demi-verre. Pour les enfants, 90 ml de thé fini se divisent en 6 parties et donnent au bébé pendant la journée.

Comme remède anti-cellulite

À ces fins, l'huile essentielle de fenouil est utilisée. Pour la préparation de l'huile de massage doit être à la base (à cette fin, toute huile végétale convient: amandes, noyaux de pêche, d'olive ou d'abricot) - 10 ml, ajoutez l'huile essentielle de fenouil - 3-7 gouttes.

Le massage pour obtenir la meilleure efficacité doit être effectué tous les jours pendant deux semaines, puis suffisamment deux fois par semaine.

Pour les cheveux

L'huile essentielle de cette plante est également utilisée pour renforcer, soigner, améliorer l'apparence des cheveux. L'huile sauve même les cheveux les plus secs et traite les pellicules. Pour ce faire, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de fenouil à un shampooing ou à un baume pendant le shampooing.

Appliquez l'huile sous sa forme pure et sur les cheveux eux-mêmes. Pour cela, 3 à 5 gouttes d'huile de cette plante doivent être déposées sur le peigne et peignées dans les cheveux pendant 5 à 10 minutes.

Avec une indigestion

Comment brasser? Pour faire du thé, versez 1 c. Cuillère de fenouil 150 ml. eau bouillante. Vous pouvez brasser et les graines, et les feuilles et les fruits. Il devrait être bu au plus tard une demi-heure avant le coucher.

Toux et maladies catarrhales

Pour ce faire, 3 c. À thé de fenouil émincé brasser un verre d'eau bouillante pendant une demi-heure et prendre comme expectorant pendant 1 à 3 c. cuillères 4-5 fois par jour.

Lorsque vous toussez, vous pouvez également utiliser l'huile essentielle de fenouil. Dans une cuillère à thé de miel, ajoutez 1 à 2 gouttes d'huile et prenez plusieurs fois par jour.

Aussi quand on tousse, on peut faire du thé au lait au fenouil. Pour cela 2 c. des cuillères à soupe de graines de fenouil broyées préparent un verre de lait chaud et infusent pendant 2 heures.

Vous pouvez utiliser le kéfir au lieu du lait ou du ryazhenka. Cette boisson sera utile pour stimuler la lactation et prévenir la stagnation pendant l’allaitement.

Avec un rhume

De plus, en cas de rhume, ils inhalent de l'huile de fenouil. Pour ce faire, 10 à 15 gouttes d’huile essentielle s’égouttent dans l’eau chaude et respirent à la vapeur sous une serviette.

Comment utiliser en cuisine?

Le fenouil est non seulement sain, mais aussi savoureux. Pendant longtemps, l'aneth médicinal est utilisé dans les cuisines de différentes nations. Les verts sont consommés frais et ajoutés aux salades. Il convient particulièrement aux salades sucrées, aigres-douces et aux fruits. Il est cuit au beurre avec une vinaigrette à la farine et au bouillon.

Les tiges et les graines sont utilisées pour la mise en conserve de concombres, de tomates et de choucroute. Ses racines se mangent bouillies et moulues. Dans l'industrie alimentaire, il est utilisé pour aromatiser le thé et cuire le pain. Le fenouil est utilisé pour faire des sauces qui sont servies avec des plats de porc, de poisson et d'abats.

Cette plante pendant longtemps ne reçoit que de bonnes critiques de mères qui allaitent. "Aneth médical" est un salut dans la lutte contre les problèmes et dans la période de récupération après l'accouchement et les coliques de l'enfant. Les propriétés du fenouil sont très diverses, cette plante est très utile pour avoir une maison à votre disposition.