L’effet du kaki sur le corps de la femme est très important: les fruits sont utilisés à des fins alimentaires, à des fins médicinales, en cosmétologie et pour la perte de poids. Considérez les propriétés de ce produit ambigu, sa composition, en particulier son utilisation et son application.
Description et caractéristiques
Les kaki sont appelés fruits orange vif provenant des régions subtropicales. Leur chair, selon la variété, peut être soit la couleur de la couenne, soit légèrement teintée de crème ou de verdâtre. La taille et la forme des baies sont également variées: des gros fruits juteux aux fruits plats, de la dureté de la pomme. La plupart des variétés mûres sont douces et agréables au goût. 
Le savez-vous? Traduit du nom scientifique latin persimmon sonne comme "nourriture des dieux".
La composition du kaki
À 81,5% du fruit consiste en eau, les 18,5% restants étant des protéines, des glucides, des fibres alimentaires et des tanins. Le glucose et le fructose dans le fruit sont presque égaux.
Lisez aussi ce qui est utile kaki, et comment le cultiver à la maison.
Vitamines
Persimmon - l'un des leaders dans le contenu des vitamines. Il comprend:
- la vitamine C;
- la vitamine A;
- la vitamine P;
- les vitamines B1, B2, B3;
- provitamine A.
Substances minérales
Les baies d’orange n’ont pas une teneur inférieure en éléments divers. 100 g sont enrichis avec:
- potassium (15 mg);
- calcium (55 mg);
- phosphore (2,5 mg);
- sodium (127 mg);
- magnésium (42 mg);
- le fer;
- l'iode;
- le cobalt;
- le nickel;
- acides (malique et citrique).
Calories par 100 g
100 g de kaki contiennent 63 kcal. Le poids moyen des fruits est d'environ 300 g.
Ratio BZHU
| Les écureuils | 0,5 g |
| La graisse | 0,3 g |
| Glucides | 15,3 g |
Pour la santé des femmes, il est également utile de manger du viorne, des carottes, des pignons de pin et des raisins.
Propriétés utiles du kaki pour les femmes
En plus de sa valeur nutritionnelle, le kaki peut apporter de nombreux avantages au corps de la femme. Le bêta-carotène dans sa composition a un effet bénéfique sur l'état de la peau en préservant sa douceur naturelle. Les vitamines, contenues dans les fruits mûrs, favorisent une bonne vision, améliorent l'immunité et empêchent la formation de cellules cancéreuses.
Le savez-vous? Kaki ordinaire et variété "King" - est le fruit du même arbre, seul "King" se développe à partir de fleurs pollinisées mâles.Les fruits de kaki sont un antiseptique naturel, ils ont un léger effet bactéricide et la composition en iode améliore le fonctionnement de la glande thyroïde, qui est l'élément principal du système hormonal féminin. Aussi cette baie:
- améliore les performances;
- a un effet tonique;
- a un effet sédatif léger;
- améliore les performances
Apprenez-en davantage sur les propriétés bénéfiques des fruits: figues, kumquat, feijoa, longane, néflier, kivano, goyave, ananas, papaye, litchi, arbousier, yoshta, goji, mûre, cerise, fraise, framboise, framboise, groseille à framboise (rouge, blanc, noir), prunes, cerises, nectarines, pêches, abricots, poires, pommes mandarines.
Caractéristiques d'utilisation
Pas toutes les périodes de la vie d'une femme, ce type de baies sera également utile. Laissez-nous nous attarder sur les principaux.
Pendant la grossesse
Les experts recommandent le kaki pour une utilisation pendant la grossesse. Non seulement il répond aux besoins minéraux croissants de la femme, mais il affecte également qualitativement le développement du squelette du bébé.
Le savez-vous? Il existe dans le monde 725 espèces du genre Persimmon.Si une femme en âge de porter un enfant est confrontée au problème des poches, cette baie deviendra également un excellent diurétique naturel, qui contribue en outre à l'élimination des toxines et des toxines du corps.
Avec HB
Lors de l'allaitement, le kaki est considéré comme un produit ambigu. D'une part, il est riche en nutriments, d'autre part, il peut s'agir d'un allergène sérieux pour le bébé. Ce dilemme ne peut être résolu qu'en introduisant progressivement des baies dans le régime alimentaire d'une mère allaitante, en surveillant attentivement la réaction de l'enfant. 
Dans des cas spéciaux
Une relation spéciale avec le kaki est nécessaire pour ces maladies:
- Pancréatite. Au cours de la rémission autorisé à utiliser persimmon sans peau. Dans la période aiguë, il convient de l'abandonner: une teneur élevée en sucre peut avoir un effet négatif sur le pancréas.
- Gastrite. Les personnes ayant des problèmes digestifs devraient limiter la quantité de baies consommées par cette espèce, car elles sont digérées de longue et longue durée. Avec la gastrite érosive et l'ulcère gastrique, ils sont interdits.
- Le diabète. Les diabétiques doivent progressivement introduire des fruits dans le régime alimentaire, à partir de 50 g, après quoi il est nécessaire de mesurer le taux de sucre dans le sang.
- Minceur. Berry contient une grande quantité de fibres et aide le corps à perdre du poids. Il est recommandé de l'utiliser comme collation comme source de glucides rapides.
C'est important! Pour réduire l'effet du kaki sur le tractus gastro-intestinal, il est recommandé de congeler les fruits puis de les décongeler avant de les manger ou de les manger à l'état sec.
Harm et contre-indications
Le sucre et les tanins qu'ils contiennent contiennent le plus grand danger dans les fruits. Ils sont contre-indiqués:
- avec un ulcère d'estomac;
- dans la période postopératoire;
- dans les maladies du système urinaire;
- avec maladie adhésive;
- pour la constipation chronique.
Les personnes qui n'ont jamais essayé le kaki doivent commencer par de petites portions: dans de rares cas, cela peut provoquer une obstruction intestinale.Règles de sélection et conditions de stockage du produit
Les principaux signes de fruits mûrs de haute qualité sont:
- l'absence de taches noires sur les côtés;
- couleur de peau riche et brillante;
- marchepied sec;
- feuilles vert foncé.
C'est important! Manger du kaki immature est extrêmement dangereux pour la santé.Les fruits achetés sont conservés au réfrigérateur à une température de 0 à + 6 ° C pendant 2 à 3 mois. S'il est nécessaire de prolonger cette période, ils peuvent rester à l'état congelé jusqu'à la prochaine récolte.
Et si vous avez choisi le fruit vert
Le kaki immature "tricote" la bouche à cause de la teneur élevée en tanin, il est impossible de le manger, mais il y a deux façons de faire mûrir les fruits à la maison:
- Mettez les fruits verts au congélateur pendant quelques jours. Après décongélation, les baies seront molles et sucrées.
- Mettez les fruits immatures avec une banane dans un sac et attachez bien. Le lendemain, ils ne seront pas durs.
Comment perdre du poids avec le kaki
Persimmon est tombé en amour avec les nutritionnistes car, malgré sa forte teneur en sucre, il a un faible indice glycémique, ainsi que son propre effet diurétique. Les fruits sont inclus dans le "régime du Kremlin", conviennent au régime de Montignac et s'intègrent parfaitement dans l'équilibre quotidien de KBJU pour ceux qui construisent leur régime de manière indépendante. La version la plus commune de la perte de poids à l'aide des baies de ce type est mono-régime. Vous ne pouvez les manger que trois jours de suite. Pendant ce temps, il est également permis de boire du thé et du café sans sucre.
C'est important! Lorsque monodie sur kaki, il est strictement interdit d'utiliser du lait.La seconde option est un régime hypocalorique. En plus des 7 fruits, pendant la journée, il est permis de manger:
- fromage cottage 5% (jusqu'à 200 g);
- œuf à la coque (1 pc);
- salade de légumes sans huile;
- ragoût de légumes;
- pain de seigle (1-2 pièces).
Persimmon et beauté féminine
Lorsqu'elles sont appliquées à l'extérieur, les baies ont la capacité d'éliminer les poches et les pores étroits. Ils sont une aide précieuse dans la lutte contre le vieillissement, rafraîchissent et rajeunissent le visage, ajoutent de l’élasticité aux cheveux et les protègent des effets nocifs de l’environnement.
Le masque peut également être fabriqué avec de la courgette, du pourpier et des épinards.
Masques pour le visage
Les masques de kaki sont très efficaces et ne sont soumis à aucune limite d'âge. Les recettes suivantes sont les plus populaires:
- Masque nettoyant Pulpe d'un fruit moyen à remplir avec un verre de vodka avec l'ajout d'une cuillère à café de jus de n'importe quel citron. La teinture est conservée dans un endroit sombre et frais pendant une semaine, après quoi elle est filtrée dans un récipient stérile. La serviette imbibée de cet outil est appliquée sur le visage une fois par semaine pendant 10 minutes.
- Masque hydratant. À parts égales, à l'aide d'un robot culinaire, mélange de kaki, de pomme, de poire et de banane. À un cocktail de fruits, ajoutez une cuillère à café de yaourt naturel. Le mélange est appliqué sur le visage pendant 15 minutes, puis se lave doucement à l'eau tiède.
- Masque de levage. Sur le visage et le cou, mettez un mélange d'amidon et de kaki 1: 1. Dès que la couche est sèche, mettez ce qui suit. Vous devez «renouveler» le masque pendant 15 à 20 minutes, puis rincer à l'eau en massant doucement votre visage avec les doigts.
Recette pour les cheveux
À l'aide de fruits, vous pouvez fabriquer des baumes et des masques capillaires:
- Baume cheveux secs. 30 g de levure sont trempés dans de l'eau tiède. Quand ils moussent, ils sont mélangés à la pulpe de 2 fruits kaki, 1 avocat et 8 gouttes d’huile d’argan. Après le shampooing, le mélange est appliqué pendant 5 minutes sur toute la longueur du cheveu, puis lavé.
- Si vos cheveux grisonnent rapidement et que vous devez les teindre en permanence, un masque spécial facilitera la restauration. 2 jaunes d'oeufs fouettés avec la pulpe de kaki. Lorsque la mousse caractéristique augmente, ajoutez 15 ml d'huile de noix de coco au mélange. Le masque est appliqué sur les cheveux et mis sur un capuchon en caoutchouc. Le temps de rester avec elle est illimité.
C'est important! Le baume Ready est conservé au réfrigérateur, réchauffe-le avant l’utilisation.
Persimmon - l'un des meilleurs assistants naturels pour les femmes dans le maintien de la santé externe et interne. Sa saison de récolte n’est pas trop longue, vous devriez donc essayer de tirer le meilleur parti de cette baie, mais n’en faites pas trop.
