Racine de gingembre: de quoi s'agit-il et en quoi est-il utile pour les hommes? Propriétés médicinales et meilleures recettes

Aujourd'hui, le gingembre en particulier - sa racine - est utilisé non seulement comme assaisonnement ou épice dans la préparation de plats variés, mais également dans la prévention d'un grand nombre de maladies.

Le gingembre a de nombreuses propriétés médicinales, son utilité est inestimable dans diverses maladies, mais en plus des bonnes qualités de la racine, il existe également des contre-indications à prendre en compte lors de l’utilisation de recettes et de la consommation de produits finis, par exemple marinés. À propos de toutes les caractéristiques de qualité du produit et de ses effets sur le corps de l'homme, lisez l'article.

Quelle est la composition de la racine et quelle est son utilité pour le corps masculin?

Quelle est la racine, quelle est sa composition, quel est le rapport des éléments chimiques utiles au corps masculin et la plante peut-elle être nocive? Dans le cadre de la racine de gingembre contient des substances qui peuvent affecter de manière significative l'état du corps masculin:

• vitamines (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• micro- et macronutriments (sodium, potassium, calcium, magnésium, phosphore, fer, manganèse, cuivre, zinc, sélénium);
• acides aminés (environ 15%);
• huiles essentielles (3%);
• acides gras polyinsaturés.

Pour le corps de l'homme, l'utilisation du gingembre est due aux composants suivants:

1. Vitamines du groupe B (B1, B4, B5) - l'ensemble du système circulatoire, ainsi qu'une afflux de sang vers les organes pelviens, reviennent à la normale, ce qui a un effet bénéfique sur la puissance et l'état du corps dans son ensemble; favoriser le détournement des expectorations pour les maladies du système respiratoire.
2. Vitamines du groupe B (B2, B6) - participer à l'assimilation des protéines et à leur exactitude dans le corps d'un homme, ce qui contribue au renforcement et à la croissance du squelette musculaire.
3. Vitamine K - améliore la mémoire et la concentration.
4. Vitamine c - renforce les parois des vaisseaux sanguins, réduit la pression artérielle, réduit le taux de cholestérol nocif dans le sang, prévient la coagulation du sang, réduit le risque de thrombose, améliore l'immunité et la résistance au stress, réduit le risque de maladies du système cardiovasculaire (l'une des principales causes de décès chez les hommes dans le monde), et restaure la force.
5. Le zinc - participe à la production du sperme, l'hormone sexuelle masculine, ainsi qu'au bon fonctionnement de la prostate.
6. Sélénium - est responsable de la production de testostérone, augmente la puissance, sa carence peut nuire à la capacité de reproduction des hommes.
7. Acides aminés essentiels, acides gras polyinsaturés et minéraux - favorise un excellent bien-être, soulage les douleurs articulaires, aide à lutter contre l'excès de poids.
8. Aphrodisiaque - En raison de la teneur élevée en vitamines et en minéraux, le gingembre est considéré comme l’aphrodisiaque le plus puissant.

Outre les avantages pour la santé, il existe un certain nombre de contre-indications, en l'absence d'attention suffisante, le gingembre peut nuire au corps masculin dans son ensemble, à savoir:

• avec des ulcères d'estomac de gravité variable;
• colite ulcéreuse;
• reflux alimentaire;
• maladies urinaires et biliaires;
• avec des saignements d'origines diverses et des hémorroïdes;
• avec le diabète, si du miel est utilisé dans la recette;
• dans les troubles circulatoires aigus du cerveau;
• si vous êtes allergique au gingembre et à d'autres ingrédients;
• à haute température.

Nous proposons de regarder une vidéo sur les avantages du gingembre pour la santé masculine:

Quand les propriétés curatives sont-elles plus prononcées et pourquoi?

Il est important de savoir sous quelle forme et en quelle quantité un homme devrait consommer du gingembre.maximiser ses propriétés utiles. Les avantages du gingembre varient selon qu’il est utilisé frais, mariné, séché, sous forme de teinture, de thé - moins la racine a été transformée, plus elle sera utile.

Est-il possible de manger la racine crue et comment? Une fois frais, vous pouvez simplement mâcher le lobule de gingembre pelé et sous forme de jus: la racine est frottée sur une râpe et égoutté le jus pressé. Le jus peut être consommé seul.et aussi simplement ajouter aux plats lors de la préparation des sauces.

Quand et comment utiliser le produit pour un bénéfice maximum?

En l'absence de contre-indications et d'intolérance à un organisme particulier pour la prévention des maladies de la prostate, notamment la prostatite, le système génito-urinaire, les maladies cardiovasculaires et autres, les hommes devraient consommer environ 0,5 à 1 gramme par kg de poids corporel, maximum 2 grammes, de préférence frais - environ 4-5 cuillères à soupe de jus pendant la journée.

Si, pour une raison quelconque, par exemple, vous ne goûtez pas simplement le gingembre, vous ne pouvez pas l'utiliser frais, mais vous êtes certain que cela vous aidera - la dose optimale pour la nuit est de 1 à 2 tasses de thé au gingembre ou de 8 à 10 gouttes de teinture de gingembre. sur l'alcool ou la vodka, fabriqués selon des recettes appropriées.

Recettes médicinales à base de racines

En tant que traitement du système génito-urinaire masculin, des maladies cardiovasculaires et des problèmes de perte de poids, des remèdes populaires à base de gingembre sont recommandés. Cependant Il faut être attentif aux doses et, en cas de complications, il est recommandé d'associer un traitement à un médicament..

Du cholestérol

Pour lutter contre le cholestérol élevé, le gingembre est utilisé dans la version suivante:

• poudre de gingembre (ou jus de fruits frais) 1/2 c.
• noix 5-6 morceaux;
• 1 cuillère à soupe de miel.

Tous les ingrédients sont mélangés et envoyés au réfrigérateur pendant une journée, puis utilisez 1 cuillère à soupe avant les repas. La durée du traitement est de 30 jours.

En cas d'urgence, utilisez l'option suivante.:

• 3 cuillères à soupe de gingembre (avec le pelé écrasé dans un hachoir à viande);
• 1,5 litres d'eau;
• 2 cuillères à soupe de menthe;
• 2 cuillères à soupe de miel;
• 1 citron (jus pressé).

Porter l'eau, la menthe et le gingembre à ébullition et laisser bouillir à feu doux pendant 15 minutes. Ensuite, ajoutez du miel et du jus de citron selon la recette. Bouillon chaud boire pleinement pendant la journée.

Avec excès de poids

Le gingembre a un effet bénéfique sur l'état du système digestif et participe également à l'accélération des processus métaboliques lorsqu'il est consommé sous n'importe quelle forme. La dose quotidienne maximale de 2 grammes par kilogramme de poids.

Dans ce cas la racine de gingembre est utilisée comme produit frais - en complément des salades, des épices et du théqui peut être consommé en dehors des repas.

Ingrédients:

• 30 grammes de racine de gingembre;
• 1 tasse d'eau.

Cuisson:

1. Coupez le gingembre en tranches, versez de l'eau et mettez le feu.
2. Cuire jusqu'à ébullition puis à feu doux pendant 15 minutes.
3. Souche de bouillon prêt et refroidir un peu. Ajoutez éventuellement du jus de citron et du miel pour ajouter des propriétés utiles au thé.

Buvez du thé avant les repas dans 30 minutes.

De l'hypertension artérielle

En conséquence le gingembre sera le bienvenu dans la prévention et le traitement de l'hypertension primaire. Dans ce cas, le gingembre est utilisé, comme pour l'excès de poids, comme additif alimentaire et le thé au gingembre.

Il est recommandé de compléter le traitement avec des bains de pieds:

• 200 grammes de gingembre;
• 1 tasse d'eau bouillante.

Cuisson:

1. Pelez et coupez finement le gingembre.
2. Remplir d'eau bouillante et insister environ 30 minutes.
3. Filtrer le bouillon et ajouter au bain de pieds.

Les vaisseaux vont se dilater, le débit sanguin va augmenter et la pression redevient normale.

De l'impuissance

Il est également préférable d'utiliser des thés et des teintures pour prévenir et traiter l'impuissance., mais le plus grand avantage apportera la teinture suivante:

• 300 grammes de gingembre;
• 1 citron;
• 3 cuillères à soupe de miel.

Cuisson:

1. Le gingembre est moulu dans un hachoir à viande ou une râpe avec la peau.
2. Moudre le citron de la même façon avec la peau, ajouter 3 cuillères à soupe de miel et bien mélanger.
3. Insister 24 heures à la température ambiante et conserver au réfrigérateur.

Appliquez la teinture sur une cuillère à café pendant une demi-heure avant le début de "l'intima".

La composition chimique de la racine de gingembre diffère par un grand nombre de substances utiles; elle contribue au traitement et à la prévention de nombreuses maladies. Par conséquent, la question de savoir si la racine de gingembre est utile ou non ne vaut pas la peine, mais il est important de comprendre pourquoi elle devrait être utilisée. Cependant, le gingembre n'est pas une panacée pour toutes les maladies, n'oubliez pas les contre-indications et, dans les cas difficiles, ne négligez pas l'aide de spécialistes et le traitement médical. Ne pas abuser du gingembre, une très grande quantité, prise par voie orale, est sûre de causer des brûlures d'estomac et la diarrhée.