Il est important que toutes les femmes se sentent jeunes et belles, dans le cadre desquelles différentes procédures de rajeunissement de la peau sont apparues. Toutefois, ne vous précipitez pas pour appeler l’esthéticienne et prendre un rendez-vous: les moyens de prendre soin de votre santé et de votre beauté sont souvent très proches et coûtent beaucoup moins cher que les procédures modernes.
Il s'agit de huile d'avocatqui a longtemps conquis le cœur des femmes: accessibilité et efficacité. À propos de ce en quoi cette huile est riche, où elle peut être utilisée, à quoi il faut faire attention pour obtenir un produit de qualité, ainsi que de nombreux autres éléments de ce sujet - nous en parlerons aujourd'hui.
Comment obtenir du beurre
Les semences de plantes contiennent souvent des substances utiles et de nombreuses femmes connaissent probablement déjà l'huile de noyau d'abricot. Mais les avocats ne figurent pas sur la liste de tels liquides huileux. Pour obtenir un produit précieux ne peut être que du fruit, et il est important de faire attention à l'état du fruit - il doit être mûr. 
L'extraction de l'huile est effectuée en utilisant une méthode telle que la pression à froid. Il se compare avantageusement aux autres car il faut un peu de temps pour produire du pétrole. De plus, les matières premières ne sont soumises à aucun traitement thermique ni à la vapeur et conservent ainsi tous les oligo-éléments et toutes les vitamines utiles.
Le savez-vous? Ce produit huileux était largement répandu il y a cinq siècles. C'est au 16ème siècle que les habitants de l'Europe ont rencontré l'huile d'avocat, et l'Amérique du Sud est le berceau des fruits et de l'éther.
Composition chimique
En parlant de nombreuses substances utiles qui composent l’huile naturelle sans traitement supplémentaire, nous n’exagérons pas. L'avocat est réputé depuis longtemps pour sa teneur élevée en vitamines A, groupes B, C, E et D. En outre, le produit est riche en antioxydants et en minéraux: un liquide aux propriétés uniques caractérisé par la présence de fer, magnésium, cuivre, iode, sodium, potassium, phosphore, zinc.
Une autre substance étonnante dans l'huile est appelée "squalène". Ce composant aide à guérir les blessures et à les désinfecter. Et tout cela parce que le squalène est dans le corps humain, à savoir dans la graisse sous-cutanée et le sébum. La même substance affecte les hormones sexuelles, plus précisément, contribue à leur développement. 
La chlorophylle, qui teinte en vert liquide huileux, a un effet bénéfique sur le métabolisme humain en stimulant le tractus gastro-intestinal.
C'est important! Ces substances ne font partie que d'huiles naturelles, obtenues par pression à froid. Le traitement thermique de l’huile contribue à l’évaporation des oligo-éléments et des vitamines utiles et conduit donc à une utilisation dénuée de sens du produit.
La teneur en avocat des acides gras histidine, polyinsaturés et saturés, en particulier des acides oléique, linolénique, palmitoléique, stéarique, palmitique, linoléique, est caractéristique des avocats. Il y a dans l'huile et l'acide phosphorique.
Quelle est l'huile d'avocat utile
L'huile d'avocat est très différente des huiles essentielles conventionnelles. Il semble que le champ d’application de ce produit soit illimité - de la cosmétologie aux produits pharmaceutiques en passant par la cuisine. Mais les premières choses d'abord.
Un tel éventail d'applications de l'huile s'explique par la composition chimique de l'avocat lui-même et vous avez déjà eu l'occasion de voir sa richesse. Tous les nutriments ont un effet bénéfique sur le corps humain, raison pour laquelle le produit est souvent utilisé comme moyen de prévention des maladies.
La substance ajuste le travail du système cardiovasculaire, en particulier contribue à renforcer les parois des vaisseaux sanguins. En outre, le produit aide à normaliser l'hypertension artérielle et à fluidifier le sang épais, empêchant ainsi la formation de caillots sanguins. 
L'huile affecte également le niveau de cholestérol dans le sang - le bêta-sitostérol, la vitamine E et les acides, aident à faire face à son augmentation. C’est précisément en relation avec ces propriétés bénéfiques de l’huile d’avocat qu’il est souhaitable de manger pour ceux qui ont subi un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Pas de produit en excès sera dans le régime alimentaire des personnes souffrant d'hypertension, d'athérosclérose et de maladie cardiaque.
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Le complexe de vitamines et d’acides sera utile pour les personnes souffrant d’anémie ou d’anémie. Le cuivre, le fer, le zinc, le cobalt ainsi que les vitamines B et C stimulent la production de sang, plus précisément la synthèse d'hémoglobine, dont le niveau diminue avec l'anémie.
L'huile affecte également le tractus gastro-intestinal. Il aide à établir le métabolisme, améliore le métabolisme, de sorte que l'estomac puisse absorber les oligo-éléments bénéfiques des aliments. L'utilisation périodique d'huile d'avocat entraînera le fait que les toxines ne pourront pas pénétrer dans votre corps, ce qui, en conséquence, sera affiché sur l'état de votre peau et de son apparence en général.
En outre, le produit constitue une mesure préventive, indispensable pour les amateurs de restauration rapide, car il empêche l’apparition de maladies du tractus gastro-intestinal telles que la gastrite ou l’ulcère gastrique. Protégera l'huile et les reins avec le foie, en grande partie grâce à l'amélioration de l'échange de graisses et à un effet positif sur la composition biliaire. 
Bien que le produit pétrolier lui-même soit assez gras, il convient parfaitement aux personnes présentant une glycémie élevée. L'huile contient beaucoup de calories, mais avec tout cela, le glucose ne dépasse pas un pour cent et demi, ce qui explique pourquoi les avocats peuvent être attribués sans danger à des aliments diététiques. Cela, cependant, ne devient pas un obstacle à la saturation du corps en énergie.
Affecte l'utilisation de ce produit et du système nerveux humain. Les personnes qui utilisent occasionnellement de l'huile d'avocat pour se nourrir se débarrassent de maux de tête, d'insomnie et sont moins stressées. Une autre raison d'inclure l'huile dans le régime alimentaire est sa capacité à améliorer l'humeur et même les fonctions cérébrales. Cela affecte l'utilisation du produit et ses performances, ainsi que les connexions neuronales dans le cerveau, de sorte qu'une personne commence à faire face rapidement et efficacement aux tâches intellectuelles.
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Une excellente aide sera un liquide huileux pour les femmes. Les avocats ont la capacité de faire face à la douleur prémenstruelle et menstruelle, ainsi qu'à la gêne ressentie pendant la ménopause. Il est également souhaitable que les femmes en position d'utilisation utilisent du beurre pour que la grossesse se déroule sans symptômes désagréables et, pendant la lactation, suffisamment de lait pour nourrir le bébé.
Un tel produit ne sera pas superflu dans l'alimentation des hommes, car les fruits de l'avocat sont riches en vitamines qui aident à résoudre les problèmes de puissance. En outre, ils peuvent même aider à guérir la prostatite, l'adénome et parfois même se débarrasser d'un diagnostic d'infertilité. 
Est-il possible d'utiliser dans la nourriture
Le produit à base d'huile naturelle dégage une odeur et un goût de noisette agréables, raison pour laquelle les cuisiniers d'Amérique latine, d'Espagne et de la Méditerranée l'adorent. C'est dans ces régions et pays que l'on peut souvent constater l'utilisation de l'huile d'avocat. Les fruits de mer, le poulet, divers poissons et légumes s'harmonisent parfaitement avec le beurre: ils sont simplement frits dans l'huile.
On ne peut pas dire que les avantages de la cuisson sur un tel produit seront plus importants. Cependant, l'arôme caractéristique sera transmis au plat, car l'avocat après le traitement thermique conserve les caractéristiques gustatives d'origine.
Différentes salades à base d’huile d’avocat peuvent être ajoutées aux premiers plats et même au régime des enfants, car la composition chimique riche en avocats est un avantage considérable et a un effet bénéfique sur le corps, non seulement pour les adultes, mais aussi pour les plus petits (de préférence après trois ans).
Comment choisir un produit de qualité lors de l'achat
Bien sûr, vous pouvez trouver une substance pétrolière sur le marché avec une variété de prix. Vous devez donc apprendre à distinguer de manière indépendante les produits de haute qualité. Le plus bénéfique pour le corps sera l'huile, qui ne passe pas par une procédure telle que le raffinage. 
Le régime à haute température détruit certains oligo-éléments bénéfiques, ainsi que des vitamines, ce qui rend l'huile moins utile. Notre tâche consiste à acheter un produit pétrolier qui serait utile dans n’importe quel domaine de la vie et apporterait un bénéfice maximal.
C'est important! Si vous achetez un produit à base d'huile d'avocat pour prendre soin de votre corps, le liquide raffiné vous convient parfaitement, tant en termes de propriétés que de coût. La substance naturelle est principalement destinée à la cuisson.
Il est préférable d'acheter de l'huile obtenue par pression à froid. Un tel produit ne subit pas de traitement thermique, donc toutes les propriétés utiles sont préservées. Pour le distinguer, c'est assez simple.
Faites attention à l'aspect du liquide: il devrait être épais, même légèrement visqueux, avec un arôme prononcé de noix. Le coût d'un produit entièrement biologique sera plus cher que celui traité à haute température.
Terme et conditions de stockage
Dès l'achat et jusqu'à l'ouverture du pot, vous pouvez stocker une bouteille d'éther d'avocat un peu plus de six mois. Toutefois, soyez prudent: après la première utilisation de ce produit, sa durée de vie sera réduite à un mois.
Comme l'huile a de nombreux domaines d'utilisation, vous ne devez donc pas "l'étirer" systématiquement - cela ne fera que conduire au fait que vous devez jeter un pot contenant un produit autrefois utile.
Il est important de maintenir la température correcte: il est hautement indésirable que la température ambiante tombe en dessous de + 5 ° C. Dans ce cas, des flocons peuvent bien entendu se former si le produit est organique, sans additifs chimiques. Si cela se produit, ne vous inquiétez pas et ne courez pas après un nouveau pot d’huile - vous pouvez simplement remettre la bouteille dans le climat approprié, puis les flocons se dissoudront.
Comment se faire
Depuis longtemps, on ne sait pas que certaines huiles essentielles peuvent être obtenues indépendamment, chez soi. Ensuite, l’hôtesse peut être sûre que le produit est organique, sans impuretés chimiques ni traitements thermiques, ce qui signifie qu’il n’ya aucun doute sur ses avantages. H 
L'exception étant le produit à base d'huile d'avocat, nous allons maintenant vous dire ce dont vous avez besoin pour le fabriquer à la maison.
Et il faudra deux kilogrammes d'avocat et un litre de lait de coca. Dans l'inventaire, vous avez besoin d'un mélangeur, d'une casserole en émail et d'une gaze ou d'un bandage.
D'abord, lavez soigneusement les fruits à l'eau courante, puis débarrassez-les de la peau et des os (ils ne contiennent pas tant de vitamines et d'oligo-éléments, et les os sont en outre assez difficiles à broyer).
Ensuite, placez l'avocat dans un mixeur, versez le lait de coco et moulez ces produits pour que la consistance devienne homogène. La prochaine étape consiste à faire bouillir le mélange obtenu à feu doux. Ceci est nécessaire pour débarrasser l'huile d'huile inutile dans laquelle il n'y a rien d'utile et ne laisser que le liquide utile.
C'est important! Le meilleur conteneur pour stocker le produit sera un conteneur en verre foncé, car il ne laisse pas passer les rayons ultraviolets.
L'étape finale de la préparation de la substance huileuse devient son essorage. Ceci est fait en utilisant de la gaze ou un bandage. Il suffit de mettre dans le matériau la masse obtenue pour qu'elle ne coule pas sur les côtés et de presser le jus, plus précisément l'huile.
Comment pouvez-vous utiliser à des fins cosmétiques: recettes
L'utilisation des avocats en cosmétologie est incroyablement large. Nous allons examiner certaines utilisations et vous expliquer comment prendre soin de vous avec ce merveilleux outil.
Pour le massage du corps
Pour faire un massage avec ce produit, nous avons besoin non seulement de liquide d’avocat huileux, mais également d’huile essentielle à votre goût. Dans ce cas, l'avocat est une base grasse, et l'éther que vous choisissez donnera un arôme agréable et vous aidera à vous détendre. 
Nous vous recommandons d'utiliser des éthers dérivés de citron, genévrier, cyprès, romarin ou fenouil, ils viendront compléter au mieux la saveur de l'avocat.
Les bases n'ont besoin que de deux cuillères à soupe, mais de l'éther - deux gouttes. Mélangez bien les substances huileuses, après quoi vous pourrez procéder à une séance de massage.
C'est important! Nous recommandons de porter une attention particulière aux zones à peau grossière, car les avocats ont un effet hydratant et peuvent adoucir la peau.
Massage avec l'utilisation de ce mélange aidera à se débarrasser de la cellulite, si, bien sûr, il y en a un.
Pour le bronzage
L'éther d'avocat n'absorbe pas les rayons du soleil mais les protège au contraire. Vous pouvez donc utiliser le produit comme moyen de protection pendant la saison estivale. Il suffit d'appliquer de l'huile directement sur la peau. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’éther de lavande afin d’améliorer l’effet de protection et de donner au corps un arôme agréable avec une légère note de lavande. Il est nécessaire d'effectuer la procédure immédiatement avant de sortir. 
Bains de bien-être
Après avoir pris un tel bain, vous allez non seulement saturer la peau avec des oligo-éléments utiles, mais également rendre la peau plus douce, plus ferme et plus élastique. Vous aurez besoin d'une substance organique huileuse à base d'avocat, ainsi que de miel, de sel et de crème.
15 millilitres de base, c'est-à-dire d'huile, vous devez mélanger avec une petite quantité de miel, de crème et une pincée de sel.
Nous vous recommandons de connaître les propriétés bénéfiques de ces types de miel: angélique, coton, citrouille, melon d'eau, blanc, trèfle, aubépine, espartse, miel d'acacia, chernoklena et kamprejny.
Ce n'est qu'après avoir mélangé tous ces ingrédients que vous pouvez ajouter le mélange à de l'eau tiède. Il est conseillé d'effectuer la procédure chaque semaine, mais vous ne devez pas rester dans la salle de bain plus d'une demi-heure.
Renforcer les ongles
Les beaux ongles sont depuis longtemps synonymes de clous forts et en santé, mais les femmes sont souvent confrontées au problème de leur fragilité. Ce problème est facile à résoudre, il suffit d’acheter de l’huile d’avocat, de lavande et de romarin. Le produit d'avocat sera la base du produit de soin, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe entière de celui-ci. 
Les liquides essentiels sont pris en une quantité de cinq gouttes, après quoi les ingrédients sont mélangés et frottés directement dans l'ongle. Il est préférable de faire cette procédure à la veille d'une manucure ou d'une pédicure.
Pour la peau autour des yeux
La peau autour des yeux est très sensible, nous vous conseillons donc de suivre notre conseil concernant le soin de cette zone du visage. Pour ce faire, prenez une serviette humectée d’éther d’avocat. Mettez-le sous vos yeux pendant 30 minutes en répétant cette procédure dans un traitement: deux fois par jour pendant quatre jours.
Baume à lèvres hydratant
Pour protéger la peau des lèvres du soleil brûlant ou du gel, vous pouvez préparer un baume naturel qui non seulement protégera vos lèvres, mais leur restaurera également la peau délicate. Préparez 10 millilitres du produit à base d'huile d'avocat et de jojoba, mélangez ces deux éthers et appliquez-les sur la peau.
C'est important! L'huile doit être naturelle, sans traitement thermique.
Avec cet outil, vous pouvez facilement vous débarrasser des microfissures et des plaies sur les lèvres.
Pour les cheveux secs et abîmés
Pour restaurer les cheveux secs et cassants, utilisez la recette de masque suivante. Dans l'éther bio d'avocat (30 ml), vous devez ajouter de l'huile d'olive (30 ml), du miel liquide (15 ml) et une protéine. Mélangez bien les ingrédients, puis appliquez le mélange sur les cheveux après le shampooing. Il est souhaitable que vos boucles n'aient pas le temps de sécher.
Maintenez le mélange pendant 10 minutes au maximum sur les cheveux, puis rincez-vous sans l'aide d'un shampooing. 
De talons fendus
La peau des pieds ne demande pas moins de soins que la peau du visage ou des mains. Il existe donc des masques spéciaux destinés à protéger les pieds, car le rythme de la vie moderne exige des mouvements constants, raison pour laquelle les jambes en souffrent souvent.
Pour éliminer la sécheresse ou même les fissures au niveau du talon, préparez le mélange suivant: Mélangez une carotte finement râpée à six cuillères à soupe d’huile d’avocat et à deux ampoules de vitamine E.
Appliquez cette masse sur vos pieds, en particulier sur les zones endommagées, et maintenez pendant 20 minutes. Après cela, lavez le masque et traitez la peau des jambes avec de la pierre ponce. Effectuez une telle procédure de préférence tous les jours.
Découvrez également les applications cosmétiques: cire d'abeille, noix de Grenoble, huile essentielle d'ortie et de lavande.
Contre-indications
Pour que le produit apporte à votre corps un seul avantage, vous devez vous assurer que vous ne possédez pas les caractéristiques individuelles qui rendent impossible de prendre de l'huile. La première contre-indication est une réaction allergique à l'avocat.
Si vous n’avez jamais utilisé ce produit auparavant, vérifiez la réaction de la peau à une goutte d’huile: appliquez simplement un liquide dans le pli du coude et, au bout de quelques heures, regardez la peau. Если покраснения или раздражения нет, можете смело использовать масляное вещество - для вас оно безопасно. 
Нездоровая печень или желчный пузырь также могут стать преградой при использовании масляного вещества. Si vous avez l'une de ces maladies, consultez votre médecin et utilisez les avocats uniquement avec son autorisation.
Le savez-vous? Souvent, les femmes enceintes s'inquiètent et évitent l'utilisation de certains produits. Les avocats ici seront complètement inoffensifs si la femme ne s'emballe pas trop avec eux. De plus, c’est avec l’aide d’avocat que vous pourrez rapidement vous débarrasser des vergetures qui détestent le corps.
Sinon, l'huile de cet invité exotique est assez sûre, donc, en observant la mesure, vous pouvez toujours rester belle et en bonne santé.
